Sandrine Shannamer : L’Art de Retrouver son Chemin, entre Thérapie et Coaching à Caumont

Sandrine Shannamer : L’Art de Retrouver son Chemin, entre Thérapie et Coaching à Caumont

Ce matin, REM Radio a eu le plaisir d’accueillir Sandrine Shannamer, thérapeute et coach installée à Caumont. Après plusieurs rendez-vous manqués dus à des emplois du temps chargés, nous avons enfin pu échanger avec cette professionnelle de l’accompagnement qui offre des clés pour dénouer les blocages et retrouver une vie plus harmonieuse. Une rencontre éclairante sur des pratiques qui peuvent transformer le quotidien.

Coach ou Thérapeute : Comprendre la Différence pour Mieux Choisir

Souvent confondues, les approches du coaching et de la thérapie diffèrent par leurs objectifs et leurs méthodes. Sandrine Shannamer nous l’explique clairement : « Le coach est quelqu’un qui va venir aider en fait à remettre en mouvement, mais sans s’occuper du passé. » Le coaching vise donc à atteindre un objectif précis, à modifier un comportement dans le présent. « Le thérapeute va venir justement accompagner sur une transformation qui va venir justement s’occuper de l’origine de certains de nos blocages ou de nos problématiques. » La thérapie explore donc les racines des difficultés pour permettre une libération plus profonde.

Pour Sandrine, ces deux casquettes ne sont pas incompatibles, bien au contraire. « J’ai eu la chance de par ma vie d’avoir travaillé beaucoup sur moi en thérapie, » confie-t-elle. Cette expérience personnelle l’a amenée à se former à différentes techniques, dont l’hypnose, pour enrichir sa pratique. « Tout ce auquel je me suis formée, je l’ai utilisé sur moi. »

L’Hypnose : Un Outil Puissant pour la Transformation

Loin des clichés du spectacle, l’hypnose utilisée en thérapie est un outil puissant pour accéder à l’inconscient et opérer des changements profonds. Sandrine Shannamer distingue deux grands courants :

• L’hypnose Ericksonienne : Ici, « le thérapeute va induire chez la personne un état modifié de conscience en venant, ce qu’on appelle, prendre le contrôle plus ou moins. » Le thérapeute guide la personne vers une reprogrammation de son inconscient.

• L’hypnose Humaniste : C’est celle que privilégie Sandrine. Dans cette approche, « le thérapeute est juste comme un guide de haute montagne qui va suivre la personne pour que la personne en fait fasse le travail par elle-même. » La personne reste consciente et active, créant elle-même les histoires et les symboles qui vont l’aider à trouver ses propres ressources et solutions. « C’est la personne qui parle, » insiste Sandrine.

Retrouver son Pouvoir de Guérison Intérieure

Au cœur de la démarche de Sandrine Shannamer, il y a cette conviction profonde que « on a tous un pouvoir d’auto-guérison qu’on a souvent oublié. » Le rôle du thérapeute n’est pas de « guérir » mais de « réouvrir les portes de la guérison, qui réouvre les portes d’une fluidité, d’une vie qui est plus harmonieuse. » Elle s’attache donc à donner à ses clients des outils, des explications, pour qu’ils deviennent acteurs de leur propre changement. « J’adore, au contraire, moi transmettre justement des outils, des moyens, des compréhensions profondes pour que les gens, en fait… ».

L’Importance de Douter et de Questionner

Un autre aspect fondamental de son approche est d’encourager le « doute constructif ». « Surtout, vous doutez de tout ce que je vous dis, » lance-t-elle avec un sourire. L’idée est de toujours « venir entendre ce qu’on nous dit, mais avoir cette conscience d’aller le questionner, d’aller le comprendre, de se renseigner par soi-même. » Une invitation à l’autonomie et à la responsabilité.

Un Accompagnement pour Dépasser les Blocages

Que ce soit après un burn-out, face à des situations de stress récurrentes, ou pour comprendre des schémas répétitifs qui entravent l’épanouissement, Sandrine Shannamer propose un accompagnement sur mesure. « Quand je sentais que la personne en face de moi venait me parler de quelque chose, je me disais ‘Ouh, ça vient tirer à l’intérieur de moi, ça me rappelle quelque chose qui vient résonner en moi comme étant ma propre histoire’, je prenais toujours une petite pause, je demandais aux personnes une seconde, deux minutes, juste pour noter en fait ce qui était venu me percuter, ce qui était venu me questionner en moi, et en me disant comme ça, maintenant je me recentre sur la personne pour être sûr de ne pas projeter en fait ce qui est ma vie à moi, mon interprétation de ce que la personne est en train de vivre. »

Une démarche éthique et respectueuse, qui vise à libérer chacun des poids du passé pour avancer plus sereinement sur son chemin de vie.

Pour contacter Sandrine Shannamer :

Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, vous pouvez la joindre :

• Par téléphone : 07 68 63 32 00

• Via son site internet : shannamer.fr

Une rencontre qui, espérons-le, vous aura donné des pistes pour prendre soin de vous et explorer votre propre potentiel de transformation.

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