Pourquoi le silence guérit : Vipassana et écoute du corps

Pourquoi écouter cet épisode ?
Notifications, sonneries, agitation permanente… Nous vivons dans une société saturée de bruit. Et si ce malaise que vous ressentez n’était pas un problème, mais un appel de votre corps à revenir à l’essentiel ?

Dans cette chronique diffusée le 10 novembre sur Radio Entre 2 Mers (RE2M), Guy-Arnaud Penet, kinésiologue à La Réole, explore les vertus thérapeutiques du silence.

Ce que vous allez découvrir :

• Le silence n’est pas vide : Il est physiologique. Découvrez comment il fait passer votre corps du mode « alerte » au mode « réparation ».

• Vipassana et Kinésiologie : Le lien surprenant entre cette méditation millénaire et le test musculaire pour reconnecter le corps et l’esprit.

• Une médecine moderne : Comment quelques minutes de silence par jour agissent sur votre rythme cardiaque, votre stress et votre clarté mentale.

Ne fuyez plus le silence, apprenez à l’utiliser pour guérir.

🔊 Diffusé dans la Matinale de RE2M (7h20).

À propos de l’intervenant :
Guy-Arnaud Penet est kinésiologue certifié à La Réole (Gironde). Il aide adultes et enfants à retrouver leur équilibre en donnant la parole au corps.

🔗 Prendre rendez-vous ou en savoir plus :
Visitez le site : labyrinthe-kinesiologie.fr

Crédits :

• Radio : RE2M (Sauveterre-de-Guyenne)

• Chroniqueur : Guy-Arnaud Penet

• Thème : Santé mentale, Méditation, Stress, Silence

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